Blog
Lezen over masseren
Waarom voelt aanraking zo fijn? En hoe wordt je massage beter? Rustig uitgeschreven verhalen over het lijf, met de video erbij. Geschreven door Jonathan & Nicole, samen met massageprofessional Karuna.
Luisteren met je handen
Hoeveel druk bij een massage? Zo lees je het lichaam
Je handen liggen op de schouders van je partner, en je hebt geen idee of dit nou lekker is. Over signalen lezen, korte woorden en waarom hetzelfde duwtje bij de één te veel is.
20 augustus 2026 · 4 min lezen · met video
Techniek en aandacht
10 tips om een betere massage te geven
Het verschil tussen een aardige massage en een onvergetelijke zit zelden in techniek. Het zit in tien kleine dingen: warme olie, één vinger contact, en de ademhaling van je partner als kompas.
20 augustus 2026 · 5 min lezen · met video
Technieken en handgrepen
De 5 basistechnieken van massage (en wanneer je ze gebruikt)
Twee handen op een rug, en dan? Bijna elke massagebeweging is een variatie op vijf technieken. Plus het antwoord op de vraag die niemand stelt: masseer je met je handen, je duimen of je elleboog?
20 augustus 2026 · 5 min lezen · met video
Druk en gevoeligheid
Waar mag je niet masseren? Dit zijn de gevoelige zones
Je raakt een voetzool aan en het been schiet weg. Over de plekken die om een andere hand vragen, waarom kietelen juist om stevige druk vraagt, en wanneer je beter even wacht.
20 augustus 2026 · 5 min lezen · met video
Spanning en spieren
Hoe masseer je een knoop in een spier weg?
Je handen glijden over de rug van je partner en dan trekt er iets samen. Over myofasciale triggerpoints, waarom je niet meteen op de plek zelf moet drukken, en hoe lang je druk houdt.
20 augustus 2026 · 4 min lezen · met video
Houding en comfort
Massage geven op bed: de juiste houding
Tien minuten bezig en je eigen schouders hangen bij je oren. Dan ligt het bijna nooit aan je techniek. Over kussens, op je hielen zitten en waarom de druk uit je gewicht komt.
20 augustus 2026 · 4 min lezen · met video
Olie en huid
Welke massageolie gebruik je thuis?
Alles staat klaar en dan bedenk je dat je geen massageolie in huis hebt. Kijk eens in je keukenkastje. Welke oliën werken, welke je beter laat staan, en hoeveel je nodig hebt.
20 augustus 2026 · 5 min lezen · met video
Geven en ontvangen
Hoe geef je een goede massage? Het zit niet in je handen
Je partner tilt je arm op en zonder dat je het doorhebt help je mee. Over ontvangen als vaardigheid, de gever die alle beslissingen overneemt, en waarom jouw rust besmettelijk is.
20 augustus 2026 · 4 min lezen · met video
De wetenschap van aanraking
Wat gebeurt er in je lichaam tijdens een massage?
Je stoot je elleboog en grijpt 'm meteen vast. Niemand heeft je dat geleerd. Over CT-vezels, de poorttheorie en de cocktail aan stofjes die één massage losmaakt.
20 augustus 2026 · 4 min lezen · met video